1. Sri Sri Yoga (asanas, pustøvelser og avspenning)
Yogaen her bestå av klassiske yogaøvelser, både stående, liggende og sittende stillinger (asanas /posisjoner). Et utfordrende kurs for deg som er nybegynner eller har trent noe yoga tidligere.
Her læres "Suriya-Namaskar" sol-hilsen, som er en klassisk yoga-sekvens hvor stillingene går sammen i en flyt-sekvens. Timen vil ha en blanding av styrkende og tøyende stillinger og avsluttes med en dyb avspenning.
Veiledende pris for 8 ganger a 1 1/2 time er ca. kr. 1400, med mulighet for rimeligere pris ved tidlig påmelding. Se hvert enkelt kurs. Prisen kan variere i forhold til sted, leiepriser og varighet.
2. Bedrifts/privat kurs
Vi "skreddesyr" yoga kurs til bedrifter/private. Ta kontakt om ekslusiv avtale.
Download og skriv ut påmeldingskjema her...
Download og skriv ut drop-in skjema her...